Leben ist Bewegung,
Veränderung, Umwandlung.
«Elisabeth Haich»
Individuell für dich.
Du stehst voll im Leben, die besten Jahre liegen vor dir und ein bunter Strauss gelebtes Leben hinter dir. Du möchtest vital, beweglich, stark und voller Energie bleiben oder wieder werden?
Du willst dich auf deine Bewegungseinheit freuen, dich während des Trainierens so richtig gut und nach dem Workout wohl, ausgeglichen und zufrieden fühlen? Dann findest du hier möglicherweise das Richtige für dich!
VOSSEN TRAINING bietet dir ein Training an, das auf dich und deinen Lebensstil zugeschnitten ist.
Die Anwendung des Wirkungsvollsten aus Yoga, Natural Moves - (die Verbindung von Pilates und Bodyweighttraining), Kraft- und Kettlebelltraining ermöglicht mir, deine Bewegungs- und Trainingseinheiten so zu gestalten, dass sie deinen Voraussetzungen und Möglichkeiten entsprechen und individuell auf dich ausgerichtet sind. In unseren Stunden wende ich diese Bewegungs- und Trainingsformen einzeln oder in Kombination an.
Personaltraining.
Mein Personaltraining eignet sich für dich, wenn du dir ein persönliches und flexibles Training wünschst.
Die Trainingseinheiten baue ich anhand deiner persönlichen Möglichkeiten und Voraussetzungen auf. In einem kostenlosen Erstgespräch bestimmen wir, welches deine Bedürfnisse und Ziele sind. So kann ich deine Stunden auf deine Bedürfnisse ausrichten.
Manchmal müssen wir von unserem Ziel vorübergehend scheinbar abweichen, um es zu erreichen.
Weil wir nicht jeden Tag in der gleichen körperlichen, emotionalen und geistigen Verfassung sind, ist es wichtig, dass ich im Training mit dir darauf Rücksicht nehmen und den Inhalt des Trainings situativ anpassen kann, damit du dich wohl fühlst.
Das beinhaltet dein Personaltraining:
Momentan arbeite ich Online on Zoom oder in der Natur. Auf Anfrage unterrichte ich dich auch bei dir zu Hause.